Archiv 2020–2025

Was hat sich durch die Selbständigkeit in deinem Alltag verändert – und was hast du über dich selbst gelernt? In dieser Blogparade lade ich selbständige Frauen ein, ihre grössten AHA-Momente zu teilen: 3, 10 oder 100 Dinge, die anders kamen als gedacht. Offen. Persönlich. Echt. Bis 22. Juni 2025 mitmachen!

Machen wir uns nichts vor: Egal wie gut dein Angebot ist – deine Kundinnen werden es nicht automatisch kaufen. Dabei ist Verkaufen im Business kein lästiger Pflichtteil, sondern ein Schlüssel zu Leichtigkeit und Wachstum. Hier zeige ich dir, wie's geht.

Du fragst dich, welcher nächste Schritt dich wirklich weiterbringt? In diesem Artikel zeige ich dir, wie 1:1-Coaching für Selbständige aussehen kann – und warum es sich gerade dann lohnt, wenn du das Gefühl hast, festzustecken.

Ein Erfahrungsbericht über vier ungewöhnliche Co-Coaches – und ein neues Coachingformat. Coaching-Spaziergänge in der Natur, tierisch gute Intuition und eine überraschend klare Kommunikation ohne Worte: Seit kurzem begleite ich meine Kundinnen nicht mehr allein – sondern gemeinsam mit Alani, Lilly, Benny und Oreo. Vier Hunde, vier Persönlichkeiten – und ein ziemlich treffsicheres Gespür für das, was in der Luft liegt. Was dabei entsteht? Vielleicht das intuitivste Business-Co

Was habe ich im Monat Januar erreicht, wo bin ich noch dran? Über Business, Life und alles, was dazwischen kommt.

Dies ist die Geschichte meiner Kundin Mara*. Der Anruf erreichte mich, als ich grade durch den Serralves Park in Porto schlenderte. Es war Ende November und ich genoss Portugal bei 20 Grad und Sonnenschein von seiner schönsten Seite. "Chris, alles ist so teuer geworden! Jetzt muss  ich meine Preise erhöhen!" Mit meiner Kundin, die ich hier Mara* nennen werde, hatte ich schon öfter über eine mögliche Preiserhöhung gesprochen. Sie führte seit vielen Jahren ein kleines...

In diesem Beitrag erfährst du, warum die traditionelle Art, sich jährliche Ziele zu setzen, meist nicht funktioniert und welchen besseren We

Bleib standfest in turbulenten Zeiten – mit dieser Routine kannst du innere Ruhe und Sicherheit finden.

Auf meiner Tun-Wollen-Liste notiere ich die wichtigsten Ziele, die ich bis 31.3.25 erreichen will - im Business und privat.

Care-Arbeit und finanzielle Unabhängigkeit – ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber selten offen diskutiert wird.   In meinem letzten Artikel " Geld oder Liebe? Befördert kostenlose Care-Arbeit uns Frauen ins finanzielle Aus? " habe ich genau diese Problematik beleuchtet: die oft unsichtbare, unbezahlte Arbeit, die von Frauen geleistet wird und ihre beruflichen Ambitionen bremst. Aber wie lässt sich dieser Balanceakt zwischen Familie und Selbstständigkeit erfolgreich mei

Care-Arbeit – ein Begriff, der oft unauffällig im Hintergrund unserer Gesellschaft existiert, obwohl er das Fundament vieler Leben bildet. Unter Care-Arbeit versteht man die Betreuung und Pflege von Kindern, Kranken, älteren Menschen sowie die Hausarbeit. Diese Aufgaben werden zumeist von Frauen verrichtet und das oft unbezahlt. Bei einer Impulstagung der Femmes Sapiens , an der ich kürzlich teilgenommen habe, wurde genau diese Thematik beleuchtet: Wie beeinflusst die unbezah

Finde heraus, welche Geldpersönlichkeit du hast und treffe mit diesem Wissen bessere Finanzentscheidungen.

Glossar zu Gleichberechtigung, Lohn- und Geschlechterunterschieden. Die wichtigsten Begriffe einfach erklärt.

In diesem Glossar findest du eine umfassende Sammlung wichtiger Begriffe aus dem Bereich Business und Finanzen, die speziell auf die Bedürfnisse von Solopreneurinnen abgestimmt sind. Es dient als praktisches Nachschlagewerk, das dir eine schnelle und einfache Übersicht zu wichtigen Themen bietet. Ob es um Einnahmen, Ausgaben oder Marketingstrategien geht, die klaren Erklärungen helfen dir, die Begriffe im Zusammenhang mit deinem Unternehmen besser zu verstehen und erfolgreich

Dem diesjährigen Aufruf zur Blogparade von Judith Peters kamen mehr als 100 Bloggerinnen nach und so auch ich. Ich wollte endlich aus meinem Social-Media-Wachkoma rauskommen und startete die erste Blogparade meines Lebens. Es handelte sich mehr um eine Augen-zu-und-durch-Entscheidung, als ein sorgfältig durchdachtes Projekt. Und das war gut so. Zwischen Idee und Umsetzung lag zu wenig Zeit, als dass ich ins Grübeln hätte kommen können. Ich veröffentlichte den Aufruf auf mein

Wie ich lernte, an mich selbst zu glauben und was für eine Kaskade von neuen Erfahrungen das auslöste.

Hier findest du den Gastbeitrag von Monika Bachmann von Bewegen-Berühren-Begleiten.

Frauen stehen in der Selbstständigkeit vor mehr äußeren Hürden als Männer. Erfahre, wie du negative Glaubenssätze wie Perfektionismus und üb

"Nicht gut genug. Ist das wirklich wahr?" Dieses Thema empfinde ich als sehr wichtig, weil es - v.a. unter uns Frauen - sehr viele betrifft.

Dieser Blogartikel entsteht im Rahmen einer Blogparade von Karina Schuh. Das Thema lautet " Zeig uns dein Lieblingsfoto von dir und erzähle die Geschichte dahinter“. Warum dieses Foto zu meinen Lieblingen gehört Es zeigt mich in einem blühenden Garten mit meinen Hunden, vor mir der Laptop. Somit bildet es viele Aspekte meiner Vision eines glücklichen Lebens ab: Ich möchte frei und selbstbestimmt sein in meiner Arbeit Meine - inzwischen 4 - Hunde will ich möglichst oft um mich